வாழைப்பழம் சாப்பிடுங்க

1) வாழைப்பழத்தில்  வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது

2) வாழைப்பழம் வளர்சிதை மாற்றம் குறையாமல் பார்த்துக் கொள்ளும்

3)  வாழைப்பழம் எனர்ஜி லெவலை  எப்போதும் சரியாக வைத்திருக்கும்

4) செவ்வாழையில் கால்சியம் சத்து அதிகம் உள்ளது

5) 8 மாதத்தில்  இருந்து  குழந்தைகளுக்கு  நன்கு மசித்த வாழைப்பழம் கொடுக்கலாம்

6) வயிற்றில் இருக்கும் நச்சுத்தன்மையைப் போக்கி, சுத்தம் செய்து விடுவதால்  வயிற்றுப்புண் பிரச்னைகளும் நெருங்காது